Program Rozluźniający Lęki - Zredukuj Lęki o 67%
Unwinding Anxiety® to program krok po kroku, który naukowo udowodnił, że redukuje lęk o 67%, dzięki czemu możesz żyć pełnią życia.
Oto, czego możesz się spodziewać w programie Unwinding Anxiety®:
- Tworzenie nowych wzorców nawyków i zmiana Twojego mózgu.
- Rozpoznawanie i radzenie sobie ze stresem.
- Rozwijanie zdrowych granic i pozytywnych relacji.
- Życie pełnią życia.
Otrzymasz również narzędzia, które pomogą Ci uczynić praktykę uważności bardziej naturalną i przyjemną, oraz wskazówki, jak radzić sobie ze stresem.
Nasz program został zaprojektowany tak, aby pomóc Ci zmienić wzorce i nawyki Twojego mózgu, stosując nauki, które poznasz w każdym z kroków, w realnych sytuacjach życiowych.
Nauka stojąca za Unwinding Anxiety® doprowadziła do odkrycia, co powoduje stres i lęk. Dowiesz się, jak funkcjonuje mózg, a także jakie konkretne wyzwalacze tworzą wzorce stresu i lęku. Nauczysz się rozpoznawać korzenie lęku i jak radzić sobie z nimi w swoim życiu. Otrzymasz spersonalizowane strategie radzenia sobie z konkretnymi wyzwalaczami, a także nauczysz się łamać pętle nawyków, dzięki czemu będziesz mniej niespokojny. Śpij lepiej, czuj się bardziej pewny siebie i zwiększ swoją zdolność do znajdowania radości w każdej chwili.
Jesteśmy zobowiązani do pomocy Ci w prowadzeniu zdrowego i szczęśliwego stylu życia. Dlatego oferujemy:
- Program Unwinding Anxiety® zaprojektowany, aby pomóc Ci radzić sobie z korzeniami lęku i eliminować konkretne wyzwalacze Twojego stresu.
- Codzienne przypomnienia, abyś pozostał skoncentrowany i na ścieżce naszego programu opartego na nauce.
- Dostęp do ekspertów podczas cotygodniowych rozmów społecznościowych moderowanych przez psychiatrę i neurobiologa, Dr.
