Rozluźnienie lęku - Program oparty na nauce w celu redukcji lęku
Unwinding Anxiety to program związany z stylem życia, zdrowiem i fitness, opracowany przez firmę MindSciences Inc. Ten program oparty na systemie Android został stworzony w celu pomocy ludziom w redukcji poziomu lęku i odnalezieniu większej radości w życiu. Program jest naukowo udowodniony, że redukuje lęk o 67% i opiera się na badaniach dotyczących funkcjonowania mózgu oraz tworzenia wzorców stresu i lęku. Program oferuje praktyki i ćwiczenia antystresowe, dostęp do ekspertów podczas cotygodniowych rozmów społecznościowych moderowanych przez psychiatrę i neurobiologa dr. Judsona Brewera, prowadzone kursy wideo i audio, dziennik online, który pomaga użytkownikom zbierać, analizować i zarządzać swoim postępem, oraz codzienne sprawdzanie.
Program Unwinding Anxiety jest podzielony na moduły i oferuje bezpłatne wypróbowanie pierwszych czterech modułów przed podjęciem decyzji o subskrypcji. Program oferuje trzy plany subskrypcji: 1 miesiąc za 29,99 USD, 6 miesięcy za 139,99 USD i 1 rok za 209,99 USD, z pełnym dostępem do programu. Program uczy użytkowników poznawania korzeni lęku i konkretnych wyzwalaczy stresu, praktykowania codziennych chwil uważności w celu przerwania nawykowych pętli, lepszego snu, większej pewności siebie i zwiększenia zdolności do odnajdywania radości w każdej chwili.
Opinie użytkowników o Unwinding Anxiety
Czy próbowałeś Unwinding Anxiety? Bądź pierwszy zostawić swoją opinię!